2023-07-31(月)5
9月フロンタウンフィットネス「セミパーソナルプログラム」参加者募集のお知らせ
Anker フロンタウン生田では、健康増進プログラム「フロンタウンフィットネス~in 生田~」にて、「セミパーソナルプログラム」を開講いたしますのでお知らせいたします。
定員5名以下のセミパーソナルプログラムのため、より個人的なアドバイスや目標から逆算したトレーニングを効率よく行うことができます。また、普段は開放していないトレーニングジムも、セミパーソナルプログラムならご利用いただけます。
「ダイエットがしたいけどやり方がわからない」「トレーニング機器の使い方を教えてほしい」「健康に関して気軽に相談できる人がほしい」など、目的は人それぞれでOK。ぜひこの機会にご利用ください。
フロンタウンフィットネス~in 生田~「セミパーソナルプログラム」とは
フロンタウンフィットネス(川崎フロンターレの各拠点で行う健康増進プログラムの総称)内に新設されたプログラム。定員5名以下での少人数制でのトレーニングを行うことができ、より個人的なアドバイスや目標から逆算したトレーニングを効率よく行うことができます。
イベント名
フロンタウンフィットネス『セミパーソナルプログラム』
◇トレーニングジム(協力:THE PERSON)
◇おしりフィットネス「レッツ!おしり!!」(協力:株式会社OSHIRI)
◇サーフエクサイサイズ(協力:Surf Fit)
◇UNG jump(協力:株式会社プライムエデュケーション)
主催
川崎フロンターレ/Anker フロンタウン生田
開催内容・開催時間・場所・料金
以下のプログラムからお選びください。複数選択することも可能です。
※新型コロナウイルス感染拡大予防対策の観点から、定員を制限しておりますので、事前予約が必須となります。(赤文字表記でお願いします。)
※対象の記載ないプログラムは、「16歳以上の男女」対象となります。
※各プログラムには定員を設けております。定員の上限に達した場合、ご案内できない場合がございます。
◇おしり工場「レッツ!おしり!!」(川崎フロンターレ×おしり工場)
指導者 | おしり工場・工場員 |
---|---|
開催曜日・時間 | 毎週金曜日20:00~20:45(45分間) ※9月1日(金)スタート 毎週土曜日10:00~10:45(45分間) ※9月9日(土)スタート |
場所 | スタジオB |
定員 | 各クラス5名 |
内容 | ◇ヒップアップ・代謝UPトレーニング トレーニング用のOSHIRIバンドを用いて、ピンポイントでお尻に効かせていきます。音楽のリズムに乗せてエクササイズをするので、楽しみながら継続することができます。おしりをトレーニングすることが、ヒップアップ効果はもちろん、代謝をアップして痩せやすい身体づくりにも効果的!加齢とともに低下する筋力にストップをかけて、生涯健康でいられる身体を作りましょう!! |
申込方法 | こちらからお申し込みください。 |
◇UNG jump(アンジージャンプ)(川崎フロンターレ×株式会社プライムエデュケーション)
指導者 | 伊藤 佳南 |
---|---|
開催曜日・時間 | 毎週月曜日13:00~13:30(30分間) ※9月4日(月)スタート |
場所 | スタジオA |
定員 | 5名 |
内容 | ◇有酸素トレーニング 続けることで動作スキルや体力要素もアップ。トランポリンを使い、楽しい音楽に合わせてモチベーションも上がる「飛び跳ねプログラム」になっています。ダイエットや脂肪燃焼のためには、筋トレだけでは効果は少なく、有酸素トレーニングを上手く取り入れないといけません。短い時間に効率的なトレーニングを行うことで、目に見えた効果が表れてきます。 |
申込方法 | こちらからお申し込みください。 |
◇サーフエクササイズ(川崎フロンターレ×Surf Fit)
指導者 | CHIHIRO |
---|---|
開催曜日・時間 | 毎週木曜日19:30~20:15(45分間) ※9月7日(木)スタート |
場所 | スタジオB |
定員 | 5名 |
内容 | ◇インナーマッスル・バランストレーニング 不安定なサーフボードの上で行うサーフエクササイズ。サーフィンの動きを使った独自のエクササイズで、通常の運動よりもインナーマッスルが大きく動きます。また不安定な環境でのトレーニングでバランス力強化にも効果絶大。ご自身の身体に合った適切な筋肉がつき、美しい身体の曲線を手に入れることができます。非日常の雰囲気を味わいながら、しっかり体幹トレーニングで美しい身体を手に入れましょう。 |
申込方法 | こちらからお申し込みください。 |
◇トレーニングジム(川崎フロンターレ×THE PERSON)
指導者 | THE PERSON トレーナー |
---|---|
開催曜日・時間 | 毎週月曜日 ※9月4日(月)スタート 9:30~10:30(60分間) 11:00~12:00(60分間) 18:00~19:00(60分間) 19:30~20:30(60分間) |
場所 | アカデミーウエイトルーム |
定員 | 各クラス5名 |
内容 | ◇筋肉トレーニング ダイエットがしたい、トレーニングがしたい、ジム器具の使い方を知りたい、自分のカラダについてアドバイスが欲しい。多種多様な経験と資格を備えたパーソナルトレーナーがそんなお悩みをお持ちの方をサポートいたします。普段は使用できないアカデミー専用のウエイトルームを使い、本格的、かつ皆さんに寄り添ったプログラムをお届けします。パーソナルには興味はあったけど勇気が出なかった方必見。気軽に始められるセミパーソナルはいかがでしょうか。 ※60分間でウエイトルーム使い放題。トレーナーによる指導あり。 |
申込方法 | こちらからお申し込みください。 |
料金
【月額】13,200円(税込)/1クラス
【月額】19,800円(税込)/2クラス
※2クラス目以降は6,600円もお得!!
会場
Anker フロンタウン生田
〒214-0038 川崎市多摩区生田1-1-1
JR南武線「中野島駅」下車徒歩約15分/小田急小田原線「生田駅」下車徒歩15分
※駐車場99台、バイク駐輪場20台、駐輪場134台あり 満車の際は近隣駐車場をご利用ください
※施設利用に伴う駐車料金の割引はございません。
締切
開始月の「前月末日」まで
※すべてのプログラムは定員に達した場合、参加できない可能性もあります。事前にご予約ください。
※申込状況のお問い合わせにはお答えいたしかねますので、ご了承ください。
※お客様の住所、氏名などの個人情報は、当案件に関するご連絡、ご案内にのみ限定し使用いたします。
キャンセルについて
申込後のキャンセルは「原則不可」となります。お支払い後の払い戻しはできかねます。
また、参加前日までにレッスン欠席が決まった場合は、電話にてご連絡ください。
雨天時の対応
室内にて行います。
注意事項
・お支払いは、月初めの1回目にAnker フロンタウン生田のクラブハウス内カウンターにてお支払いいただきます。
・ウエアのレンタルは現在しておりません。更衣室(コインシャワー完備)をご用意しておりますので、着替えやタオルなどをお持ちください。(アメニティなし、ドライヤーあり)
・川崎フロンターレ・Anker フロンタウン生田両サイト、各広報媒体等にて、ご参加の方の写真を掲載する場合がございます。
お問い合わせ
Anker フロンタウン生田
〒214-0038 川崎市多摩区生田1-1-1
TEL 044-328-5771
※電話受付時間は10:00~20:00までとなります。