KAWASAKI
2026-03-23(月)1
4/19「フロンタウンフィットネスフェスタ ～in 生田～」開催のお知らせ
Anker フロンタウン生田では、川崎市とのまちづくり連携協定の企画として「フロンタウンフィットネスフェスタ ～in 生田～」を開催しますので、お知らせいたします。
Anker フロンタウン生田で大人気の「フロンタウンフィットネス」プログラムが、この日限りで勢ぞろい!!
手軽な運動からハードな運動まで、気軽に体験できます。
健康増進、趣味を楽しむための体づくりを目的としたフィットネスプログラムの体験会を通して、健康であることの豊かさを実感していただければと思います。
ぜひ、この機会にさまざまなフィットネスを体験してみましょう!
皆さまのご参加をお待ちしております!!
概要
| イベント名 | 4/19「フロンタウンフィットネスフェスタ ～in 生田～」 |
|---|---|
| 日時 | 2026年4月19日（日）10:00～12:00 |
| 共催 | 多摩区役所 川崎フロンターレ／Anker フロンタウン生田 |
| 参加費 | 無料 |
まちづくり連携協定とは
川崎市において魅力あるスポーツ推進事業を実施し、幅広い分野においてまちづくり活動や地域の活性化を推進していくために、川崎市とAnker フロンタウン生田が結んだ協定です。
フロンタウンフィットネス～in 生田～とは
フロンタウンフィットネス（川崎フロンターレの各拠点で行う健康増進プログラムの総称）としてAnker フロンタウン生田にて開講するフィットネスの総称となります。シニア層向けのプログラムからキッズプログラム、さらにはセミパーソナルのプログラムまでご用意しております。
イベント内容
➀おしり体操!「レッツ!おしり!! Light」
| 時間 | ①10:00～10:15 ②11:00～11:15 ③11:30～11:45 |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □ERI 身体を動かす筋肉の量は、40歳から徐々に低下し、60歳代にはピーク時の約70%台まで低下すると言われています。そして、上半身よりも下半身に起こりやすい傾向にあります。身体を支えるお尻の筋力は、アクティブに過ごすにはとても重要です。トレーニング用の下半身バンドを用いて、ピンポイントでおしりに効かせていきます。音楽のリズムに乗せてエクササイズするので、楽しみながら継続できます!! ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
②太極拳
| 時間 | ①10:00～10:15 ②11:00～11:15 ③11:30～11:45 |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □松本 桂子 無駄な力を入れず、呼吸に合わせてカラダをゆっくりと動かしていきます。 深い呼吸により自律神経のバランスを整え、ざわついたココロをリラックスに導きます。 今話題の健康法「太極拳」に気軽に挑戦いただけます。初心者でも経験者でも◎ ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
③運動センスを磨く! カラダの動かし方教室 ※子ども向け
| 時間 | ①10:15～10:30 ②10:45～11:00 ③11:45～12:00 |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □梅本 耕孝（梅ちゃん先生） 運動センスが急速に向上するプレゴールデンエイジ期に、正しい身体の動かし方を習得することで、運動神経の発達を促し、将来のスポーツの土台を作ります。 楽しい遊びや運動を通して「できた!! 」という成功体験を積み重ねることで、運動が好きになり、自信をもって身体を動かせるようになります。 ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
④UBOUND（ユーバウンド）～ビギナー向け～
| 時間 | ①10:15～10:30 ②10:45～11:00 ③11:45～12:00 |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □田中 いずみ UBOUNDは、ミニトランポリンの弾力面を使用するハイインテンシティ（高強度）かつミニマムインパクト（膝・足首等への負担の少ない）トレーニングプログラムです。 1回のクラスでおおよそ400～900kcalを消費することができます。独自のラディカルミュージックとトランポリンの躍動でシンプル、かつテンポよく実施されますが、体幹筋群に効果的な刺激を与えることができます。 トランポリンクラスが初めての方や、より運動効果を高めたい方におすすめです。 ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
⑤メガダンス
| 時間 | ①10:00～10:15 ②11:00～11:15 |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □石塚 睦己（MU） 世界の様々なダンスジャンルをミックスしたフィットネスプログラムです。 シェイプアップ、柔軟性向上、リフレッシュなどのフィットネスにおける運動効果はもちろん、あらゆるダンスの振付を習得する喜び、そして何よりも最高のミュージックと相まって、時間を忘れ非日常の空間の中で、まさにメガ（大きな）級な楽しさを提供します。 ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
⑥キッズチア&ダンス ※子ども向け
| 時間 | ①10:30～10:45（発表会） ②11:30～11:45 |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □石塚 睦己（MU） チア&ダンスの楽しさを通じてリズム感・身体を動かす楽しさを学び、相手を思いやる心や応援する気持ちを育みます。もちろんチア・ダンス未経験でも大丈夫。 「初めての習い事」にぴったりです。チアで元気よく楽しく踊ろう!! ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
⑦リカバリーヨガストレッチ
| 時間 | ①10:15～10:30 ②10:45～11:00 ③11:30～11:45 |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □井出 淳子 日々の疲れを癒し、「また頑張ろう」と思えるクラスを目指しています! 前半はじっくりと呼吸を深め、ストレッチ。中盤からは緩やかなヨガポーズから適度に筋肉を動かして、代謝を回し、疲労やコリをほぐしていきます。最後はホッとリラックスする流れです。身体をほぐして動かせるようにする「身体を動かしながら自分の心と身体の声を聴く」ことを大切にしています! ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
⑧はじめてヒップホップ ※子ども向け
| 時間 | ①10:45～11:00 ②11:15～11:30（発表会） |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □上田 悦子 Mainly have fun「とにかく楽しむこと」をモットーにしたクラスです。 まずはストレッチをたくさん行い、柔軟性を高めるウォーミングアップの後、ヒップホップで大事なリズム取り・身体を部分的に動かすアイソレーション・簡単なステップからやや難しいステップにも挑戦!! その後、身体全体を大きく使ってダンスを楽しみながら、徐々に一曲踊れるように仕上げていきます。名前の通り、はじめてヒップホップに挑戦するお子さんに最適なクラスです。 みんな集まれ～!! ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
⑨スタジオdeサーフヨガ「サーフヨガLight」
| 時間 | ①10:00～10:15 ②10:50～11:05 ③11:45～12:00 |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □石島 佳代子 「キツイ運動は苦手…でも、しなやかで引き締まったカラダを作りたい!!」そんなあなたにピッタリの、やさしく楽しく続けられるサーフヨガが登場! カラダをほぐしながらコアをじっくり鍛えるプログラムです。 呼吸を意識しながら、ゆるやかに動いて筋肉を目覚めさせることで、姿勢改善やリラックス効果も期待できます。 無理なく続けられるから、運動初心者やリラックスしながら体を動かしたい方にもおすすめです。 ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
⑩トレーニングジム（川崎フロンターレ×リオクリニック）
| 時間 | 10:00～12:00 |
|---|---|
| 場所 | Soundcore アリーナ |
| 講師・内容 | □リオクリニック トレーナー ダイエットがしたい、トレーニングがしたい、自分のカラダについてアドバイスが欲しい。多種多様な経験と資格を備えたパーソナルトレーナーがそんなお悩みをお持ちの方をサポートいたします。 ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
⑪1日の疲れを癒すリラックスヨガ
| 時間 | ①10:30～10:45 ②11:15～11:30 ③11:45～12:00 |
|---|---|
| 場所 | 屋外（スタジオA外芝生） |
| 講師・内容 | □Misaki 1週間でガチガチになった身体を徐々にほぐして、心身ともにリラックス状態へと向かいます。運動量が少ないためヨガが初めての方でも安心して受けられるクラスです。 週の終わりにご自身の身体を労わり、気持ちよく週末を迎えられるようなヨガを行います。 ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
⑫和太鼓Fit
| 時間 | ①10:00～10:15 ②10:30～10:45 ③11:45～12:00 |
|---|---|
| 場所 | スタジオA |
| 講師・内容 | □石川 昌志 和太鼓を使用した運動プログラムです。 バチを上げたり下げたりする動作による肩こり解消、中腰姿勢をとりながら膝の屈伸運動を行う下半身強化など、全身を使った運動効果のあるプログラム。手と足の動きが違う動作をするデュアルタスクで脳を活性化させ、認知症予防に効果的で年配の方に特に人気です。 ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
⑬産後ママのためのリカバリー＆リフレッシュヨガ（2歳までのお子様連れOK）
| 時間 | 11:15～11:30 |
|---|---|
| 場所 | スタジオA |
| 講師・内容 | □田中 いずみ 産後の心身に寄り添い、骨盤や腹筋周りのケアや、肩こりや腰痛改善など、産後の身体の良好なリカバリーを目指します。全身を無理なくくまなく動かし、リフレッシュできるクラスです。 親子で通えて、お互いの安心感と絆も育めます。 ※お子様連れOK。（お子様は0歳～2歳までといたします。） ※ママお一人でのご参加の場合は、お子様の年齢に関わらず、出産後のお悩みをお持ちの方なら産後何年目でもOK。 ※スペースの都合上、各回参加できる人数に制限を設ける可能性がございます。 |
雨天や荒天時
室内のため雨天実施。
荒天時、当日8:00頃にイベント開催可否や変更点をAnker フロンタウン生田の公式X（旧Twitter）にて発信いたしますので、ご確認ください。
注意事項
※ウエアのレンタルは現在しておりません。
更衣室（コインシャワー完備）をご用意しておりますので、着替えやタオルなどをお持ちください。（アメニティなし、ドライヤーあり。）
※イベントの風景写真等はAnker フロンタウン生田（株式会社川崎フロンターレ）及び協力団体の広報･宣伝等に使用する場合がございます。
会場
Anker フロンタウン生田
〒214-0038 川崎市多摩区生田1-1-1
電車でのご来場
・JR南武線「中野島駅」下車 徒歩約15分
・小田急小田原線「生田駅」下車 徒歩約15分
駐車場・駐輪場
一般車118台（時間貸）、バイク20台、駐輪場134台が利用可能。
※駐車台数は車椅子利用者用2台分を含みます
※満車の際は近隣駐車場をご利用ください
※施設利用に伴う駐車料金の割引はございません。
お問い合わせ
Anker フロンタウン生田
〒214-0038 川崎市多摩区生田1-1-1
TEL 044-328-5771
※電話受付時間は9:00～20:00までとなります。
