KAWASAKI
2025-03-10(月)4
4～7月「フロンタウンフィットネス～in 生田～」参加者募集のお知らせ
Anker フロンタウン生田では、健康増進プログラム「フロンタウンフィットネス～in 生田～」を開催いたしますのでお知らせいたします。お気軽に始められる1回制から、継続的にトレーニングを行うための月額制、習い事にぴったりのクール制など、全41 プログラム（セミパーソナルプログラム含む）の多種多様なプログラムの中からご自身の身体に合ったものをお選びいただけます。また、チアやダンスなどのキッズ向けのプログラムもございます。初めての方もお気軽にご参加ください。
概要
| イベント名 | 4～7 月「フロンタウンフィットネス～in 生田～」 |
|---|---|
| 主催 | 川崎フロンターレ／Anker フロンタウン生田 |
| 会場 | Anker フロンタウン生田 〒214-0038 川崎市多摩区生田1-1-1 JR南武線「中野島駅」下車徒歩約15分 / 小田急小田原線「生田駅」下車徒歩15分 ※駐車場97台、バイク専用駐輪場20台、駐輪場134台あり 満車の際は近隣駐車場をご利用ください ※割引などはございません。 |
フロンタウンフィットネス～in 生田～とは
フロンタウンフィットネス（川崎フロンターレの各拠点で行う健康増進プログラムの総称）としてAnker フロンタウン生田にて開講するフィットネスの総称となります。シニア層向けのプログラムからキッズプログラム、さらにはセミパーソナルのプログラムまでご用意しております。
開催内容について
※各教室、事前予約が必須となります。
※「★」は運動の強さを表し、★が多いほど足腰にかかる負担が大きくなります。（3段階レベル）
※対象の記載ないプログラムは、「16歳以上の男女」対象となります。
※各プログラムには定員を設けております。定員の上限に達した場合、ご案内できない場合がございます。
1回制プログラム
◇おしり体操!「レッツ!おしり!!Light」
| 指導者 | ERI |
|---|---|
| 開催時刻・場所 | 毎週月曜日12:45～13:45（60分間）（4/14スタート）＠スタジオA |
| 料金 | 880円 |
| 内容 | 身体を動かす筋肉の量は、40歳から徐々に低下し、60歳代にはピーク時の約70%台まで低下すると言われています。そして、上半身よりも下半身に起こりやすい傾向にあります。身体を支えるお尻の筋力は、アクティブに過ごすにはとても重要です。トレーニング用の下半身バンドを用いて、ピンポイントでおしりに効かせていきます。音楽のリズムに乗せてエクササイズするので、楽しみながら継続できます!! 強度：★★ |
◇太極拳
| 指導者 | 松本 桂子 |
|---|---|
| 資格経験 | 1995年より横浜瀬谷区スポーツセンターにて気功指導 現在に至る 1995年より横浜市長寿会にて気功指導 現在に至るがコロナにより2020年1月より休止 2004年より等々力アリーナにて太極拳指導 現在に至る 2006年より宮前スポーツセンターにて太極拳指導 現在に至る 1995年より中国太極拳気功普及会講師、北京体育大学認定試験3級取得 |
| 開催時刻・場所 | 毎週月曜日9:45～10:45（60分間）（4/7 スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 880円 |
| 内容 | フロンタウンさぎぬまに続き、Anker フロンタウン生田にも登場!! 今話題の健康法「太極拳」に気軽に挑戦いただけます。初心者でも経験者でも◎ 強度：★ |
◇健康!元気!免疫力アップヨガ
| 指導者 | 小林 華子 |
|---|---|
| 資格経験 | 日本舞踊西川流、西川右蝶名取、その後師範習得 MBYヨガインストラクター |
| 開催時刻・場所 | 毎週月曜日11:00～12:00（60分間）（4/7 スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 880円 |
| 内容 | 運動の習慣をつけたい!!体力をアップさせたい!!睡眠の質を良くしたい!! 様々な身体の悩みを解決する万能ヨガ。血流を良くし、身体の中から温めて、笑って免疫力をアップさせていきましょう!! ※中高年の方大歓迎 強度：★★ |
◇ゴルフストレッチ
| 指導者 | 丹羽 千種 |
|---|---|
| 資格経験 | ・日本スポーツクラブ協会認定インストラクター ・中高老年運動指導士 ・日本ゴルフフィットネス協会認定トレーナー ・日本パラスポーツ協会認定指導員 ・余バレエアカデミー教授法レベル別32期生 ・パリオペラ座バレエ教授法修了 |
| 開催時刻・場所 | 毎週月曜日13:00～14:00（60分間）（4/7スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 880円 |
| 内容 | 健康のために始めたゴルフで怪我をしないように、長くゴルフを楽しむためのストレッチです。股関節や肩甲骨の可動域を広げることで、体重移動がスムーズになり、身体をほぐすストレッチでさらに良いパフォーマンスを発揮できます。 強度：★ |
◇アフタヌーンストレッチ
| 指導者 | 丹羽 千種 |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週月曜日14:15～15:15（60分間）（4/7スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 880円 |
| 内容 | 呼吸と共に全身のストレッチを行っていきます。関節の可動域をアップし、首肩凝りや腰痛改善、怪我防止に効果があります。身体を動かし、筋肉の緊張をほぐすことで血行が良くなり、心と身体のリフレッシュになり、美しい正しい姿勢を手に入れることができます。 ※火曜日10:00～の「ボディケアストレッチ」と類似した内容になります。 強度：★ |
◇ボディケアストレッチ
| 指導者 | 丹羽 千種 |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週火曜日10:00～11:00（60分間）（4/8スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 880円 |
| 内容 | 呼吸と共に全身のストレッチを行います。自分では気がつかない身体の歪みを矯正し、身体の不調を整え、日々凝り固まった身体のケアをしていきます。 ※月曜日14:15～の「アフタヌーンストレッチ」と類似した内容になります。 強度：★ |
◇骨盤調整ストレッチ
| 指導者 | 丹羽 千種 |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週火曜日11:15～12:00（45分間）（4/8スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 880円 |
| 内容 | 骨盤を動かしていくことで、下半身の血流や詰まっているリンパの流れが改善し、老廃物が排出され、代謝が良くなるストレッチです。普段生活をしているだけでも、運動効果が格段と良くなること間違いなし。 強度：★ |
◇健美太鼓
| 指導者 | 石川 昌志・披田野 光季 |
|---|---|
| 開催時刻・場所 | 毎週火曜日10:00～11:00（60分間）（4/8スタート）＠Soundcore アリーナ |
| 料金 | 880円 |
| 内容 | 和太鼓を使用した運動プログラムです。バチを上げたり下げたりする動作による肩こり解消、中腰姿勢をとりながら膝の屈伸運動を行う下半身強化など、全身を使った運動効果のあるプログラム。手と足の動きが違う動作をするデュアルタスクで脳を活性化させ、認知症予防に効果的で年配の方に特に人気です。 強度：★ |
◇和太鼓美人
| 指導者 | 石川 昌志・披田野 光季 |
|---|---|
| 開催時刻・場所 | 毎週火曜日11:15～12:15（60分間）（4/8スタート）＠Soundcore アリーナ |
| 料金 | 880円 |
| 内容 | 主に有酸素運動となります。楽曲を流して和太鼓を叩きながら、リズムにのってエクササイズ。ノンストップで同じ運動を繰り返しながらインターバルで太鼓を打つ、筋持久力トレーニングです。脂肪燃焼に効果があり、ダイエットには最適。激しい動作で汗をかき、新陳代謝を高め、ストレス発散には絶大効果です!! 強度：★★ |
◇産後ママのためのリカバリー&リフレッシュヨガ（2歳前後のお子様連れOK）
| 指導者 | 田中 いずみ |
|---|---|
| 資格経験 | ・ACSM（アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士） ・NASM-PES（パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト） ・ブリスベビー公認マタニティヨガトレーニング指導者 ・日本母子健康運動協会公認産後運動指導者 |
| 開催時刻・場所 | 毎週火曜日10:00～10:50（50分間）（4/8スタート）＠スタジオA |
| 料金 | 880円 |
| 対象 | 出産経験のある方 |
| 内容 | 産後の心身に寄り添い、骨盤や腹筋周りのケアや、肩こりや腰痛改善など、産後の身体の良好なリカバリーを目指します。全身を無理なくくまなく動かし、リフレッシュできるクラスです。親子で通えて、お互いの安心感と絆も育めます。 ※お子様連れOK。（お子様は0歳～2歳までといたします。） ※ママお一人でのご参加の場合は、お子様の年齢に関わらず、出産後のお悩みをお持ちの方なら産後何年目でもOK。 強度：★ |
◇UBOUND（ユーバウンド）～ビギナー向け～
| 指導者 | 田中 いずみ |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週火曜日11:10～11:55（45分間）（4/8スタート）＠スタジオA |
| 料金 | 1,100円 |
| 内容 | UBOUNDは、ミニトランポリンの弾力面を使用するハイインテンシティ（高強度）かつミニマムインパクト（膝・足首等への負担の少ない）トレーニングプログラムです。1回のクラスでおおよそ400～900kcalを消費することができます。独自のラディカルミュージックとトランポリンの躍動でシンプル、かつテンポよく実施されますが、体幹筋群に効果的な刺激を与えることができます。 トランポリンクラスが初めての方や、より運動効果を高めたい方におすすめです。 強度：★★ |
◇FROヨガ リラックス（川崎フロンターレ×ホットヨガスタジオLAVA）
| 指導者 | ホットヨガスタジオLAVA インストラクター ※インストラクターが毎週変わります。 |
|---|---|
| 開催時刻・場所 | 毎週火曜日20:00～21:00（60分間）（4/8スタート）＠スタジオA |
| 料金 | 1,320円 |
| 対象 | 小学生以上の男女 |
| 内容 | 川崎フロンターレとホットヨガスタジオ「LAVA」の共同開発クラスです。仕事や家事の疲れをやさしくリリースできるリラックスプログラム。深い呼吸とゆったりとした動きの中で全身の力みを解き、1日頑張った自分を癒します。お疲れを感じやすい週半ばにぴったりのナイトヨガです。 強度：★ |
◇【NEW】スタジオdeサーフヨガ「サーフヨガHard」
| 指導者 | 石島 佳代子 |
|---|---|
| 資格経験 | ・PaddlerJapan®︎認定SUPYOGA/fitインストラクター ・adidasGYM&RUN マスタートレーナー ・心療ヨガ®︎インストラクター |
| 開催時刻・場所 | 毎週水曜日19:30～20:15（45分間）（4/9スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 1,320円 |
| 対象 | 18歳以上の男女 |
| 内容 | 揺れるボードの上で様々なエクササイズを行うことで、身体の軸を安定させ、身体のしなやかさや全身のスタイルアップ、全身の筋力アップ、スポーツパフォーマンス向上などに繋がります。 主にインナーマッスルの向上、筋力アップに重視しサーフィンのように波に乗っているような動きを取り入れた、非日常のエクササイズプログラムです。 強度：★★★ |
◇UBOUND（ユーバウンド）
| 指導者 | 嘉山 直晃 |
|---|---|
| 資格経験 | 運動指導者養成に2014年から携わり、フィットネス企業の社員、フリーランスインストラクター、運動計専門学校の学生への指導を行う。2018年に「第5回暮らしの小説大賞」を受賞し、作家としても活動中。 |
| 開催時刻・場所 | 毎週水曜日19:45～20:30（45分間）（4/9スタート）＠スタジオA |
| 料金 | 1,100円 |
| 内容 | UBOUNDは、ミニトランポリンの弾力面を使用するハイインテンシティ（高強度）かつミニマムインパクト（膝・足首等への負担の少ない）トレーニングプログラムです。1回のクラスでおおよそ400～900kcalを消費することができます。独自のラディカルミュージックとトランポリンの躍動でシンプル、かつテンポよく実施されますが、体幹筋群に効果的な刺激を与えることができます。 強度：★★★ |
◇FIGHTDO（ファイドウ）
| 指導者 | 嘉山 直晃 |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週水曜日20:45～21:30（45分間）（4/9スタート）＠スタジオA |
| 料金 | 1,100円 |
| 内容 | キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力・持久力・俊敏性・柔軟性を効果的に向上させることができるクラスです。武士道の「道」にかけてファイ「ドウ」と呼ばれ、愛好者は今や全世界に広がっています。 強度：★★★ |
◇メンテナンスヨガ
| 指導者 | 石塚 睦己（MU） |
|---|---|
| 資格経験 | ・健康運動指導士 ・Radical Fitnessマスタートレーナー（MEGADANZ） ・Gradacion Fitnessマスタートレーナー（universal yoga EARTH） ・UNG Jumpオフィシャルトレーナー ・United spirit association ・japan元All-star Staff ・全米ヨガアライアンス200RYT ・産前産後、更年期、機能改善ヨガ講師 ・健康運動実践指導者 |
| 開催時刻・場所 | 毎週水曜日9:45～11:00（75分間）（4/9スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 通常：1,100円 |
| 内容 | 身体をほぐし、筋肉を鍛えることによって基礎体力を向上し、身体の機能を向上させ、心身ともにリフレッシュします。それぞれの参加者に合わせて丁寧にアサナ（ポーズ）を行っていくので、初めての方でも安全にレッスンに参加でき、その効果を感じることができます。一般・シニア・マタニティの方まで、一緒にヨガを楽しみましょう。 強度：★★ |
◇メガダンス
| 指導者 | 石塚 睦己（MU） |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週水曜日11:15～12:00（45分間）（4/9スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 通常：880円 |
| 内容 | 世界の様々なダンスジャンルをミックスしたフィットネスプログラムです。シェイプアップ、柔軟性向上、リフレッシュなどのフィットネスにおける運動効果はもちろん、あらゆるダンスの振付を習得する喜び、そして何よりも最高のミュージックと相まって、時間を忘れ非日常の空間の中で、まさにメガ（大きな）級な楽しさを提供します。 強度：★★★ |
◇UNG jump（アンジージャンプ）
| 指導者 | 石塚 睦己（MU） |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週水曜日12:15～12:45（30分間）（4/9スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 通常：880円 |
| 内容 | シンプルな動きと程よい強度で、「できない」というストレスを感じずに、誰でも簡単に飛べるトランポリンプログラムです。続けることで動作スキルや体力要素もアップ。楽しい音楽に合わせてモチベーションも上がる「飛び跳ねプログラム」になっています。 強度：★★ |
◇ヨガEARTH（ヨガアース）
| 指導者 | 石塚 睦己（MU） |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週水曜日13:00～13:45（45分間）（4/9スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 通常：880円 |
| 内容 | シンプルなヨガの動作と瞑想法で身体・呼吸・心を整える「マインドフルネスプログラム」です。ヨガになれていない方でも気持ちよく動ける、無理のない動作で身体をほぐし整え、脳波に働きかける厳選されたネイチャーサウンドを採用し、深い瞑想状態を作ります。瞑想により脳を整え、心を癒す瞑想で心身ともに深いリラックス・リフレッシュへ導きます。ストレス過多の現代、「ヨガEARTH」で癒されませんか? 強度：★ |
◇ZUMBA®（ズンバ）
| 指導者 | 井出 淳子 |
|---|---|
| 資格経験 | ・健康運動指導士 ・YOGA PILATES STRETCH INTERNATIONAL認定インストラクター ・ティップネス ヨガテクニカルコース修了 ・Sintex®Tone インストラクター ・健康美容食育指導士 ・睡眠コンサルタント ・メンタルヘルススペシャリスト |
| 開催時刻・場所 | 毎週木曜日10:00～10:45（45分間）（4/10スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 通常：880円 |
| 内容 | ZUMBA®（ズンバ）の最大のコンセプトはとにかく楽しむこと!ステップや動きにこだわることなく、ラテンの音楽を中心としたリズムにのって、パーティのような雰囲気を楽しむだけで、脂肪燃焼効果もバッチリ狙えます。音楽が繰り成すZUMBA®のパワーと効果をぜひ体感してください♪ 強度：★★★ |
◇リカバリーヨガストレッチ
| 指導者 | 井出 淳子 |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週木曜日11:00～12:00（60分間）（4/10スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 通常：880円 |
| 内容 | 日々の疲れを癒し、「また頑張ろう」と思えるクラスを目指しています♪前半はじっくりと呼吸を深め、ストレッチ。中盤からは緩やかなヨガポーズから適度に筋肉を動かして、代謝を回し、疲労やコリをほぐしていきます。最後はホッとリラックスする流れです。身体をほぐして動かせるようにする「身体を動かしながら自分の心と身体の声を聴く」ことを大切にしています♪ 強度：★★ |
◇はじめてピラティス
| 指導者 | 春野 峰穂 |
|---|---|
| 資格経験 | ヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズ等、コンディショニングクラスや、立って動くことに不安のある方のためのチェアエクササイズを中心に活動しています。いつも頑張っている身体を少しでも良い状態に保てるように楽しく身体を動かしていきましょう。 |
| 開催時刻・場所 | 毎週木曜日13:30～14:15（45分間）（4/10スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 通常：880円 |
| 内容 | インナーマッスルを意識しながら動くことで、身体全体のバランスを整え、しなやかなボディを作ります。ピラティス初心者でも全く問題ありません。「ピラティスって何?」と思っている方、ここから始めてみませんか?? 強度：★★ |
◇ストレッチポール～筋膜リリース～
| 指導者 | 春野 峰穂 |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週木曜日14:30～15:00（30分間）（4/10スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 通常：660円 |
| 内容 | ストレッチポールで全身の筋肉をほぐし、凝り・痛みを緩和させていきます。疲れた体をセルフコンディショニング!! ※ストレッチポールは無料でお貸しいたします。 強度：★ |
◇【NEW】スタジオdeサーフヨガ「サーフヨガLight」
| 指導者 | 石島 佳代子 |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週金曜日9:45～10:30（45分間）（4/11スタート）＠スタジオB |
| 料金 | 1,320円 |
| 対象 | 18歳以上の男女 |
| 内容 | 「キツイ運動は苦手…でも、しなやかで引き締まったカラダを作りたい!!」そんなあなたにピッタリの、やさしく楽しく続けられるサーフヨガが登場!カラダをほぐしながらコアをじっくり鍛えるプログラムです。呼吸を意識しながら、ゆるやかに動いて筋肉を目覚めさせることで、姿勢改善やリラックス効果も期待できます。無理なく続けられるから、運動初心者やリラックスしながら体を動かしたい方にもおすすめです。 強度：★★ |
◇1日の疲れを癒すリラックスヨガ
| 指導者 | Misaki |
|---|---|
| 資格経験 | 自身の身体の不調の経験からヨガと出会いました。ヨガをすることで身体の不調を改善するだけでなく、心にも影響があることに感銘を受け資格取得。安心して受けられるクラスをモットーに、大人だけでなく子どもたちにもヨガを伝えています。 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・Yogaworks RYT200修了 ・SUPヨガ講師養成コース修了 ・Yoga Ed.キッズヨガ講師養成コース修了 |
| 開催時刻・場所 | 毎週金曜日19:30～20:30（60分間）（4/11スタート）＠スタジオA |
| 料金 | 通常：880円 |
| 内容 | 1週間でガチガチになった身体を徐々にほぐして、心身ともにリラックス状態へと向かいます。運動量が少ないためヨガが初めての方でも安心して受けられるクラスです。週の終わりにご自身の身体を労わり、気持ちよく週末を迎えられるようなヨガを行います。 強度：★ |
◇ザ・漢（おとこ）ヨガ（川崎フロンターレ×ホットヨガスタジオLAVA）
| 指導者 | ホットヨガスタジオLAVA インストラクター ※インストラクターが毎週変わります。 |
|---|---|
| 開催時刻・場所 | 毎週日曜日8:30～9:30（60分間）（4/13スタート）＠スタジオA |
| 料金 | 1,320円 |
| 対象 | 16歳以上の男性 |
| 内容 | 川崎フロンターレとホットヨガスタジオ「LAVA」の共同開発クラスです。体の柔軟性や代謝アップ、姿勢改善に効果的な男性限定プログラム。自分の骨格や筋量に合ったポーズのとり方を習得できるため、初心者でも安心。続けることで、安定感のある力強い心身を手に入れることができます。 強度：★★ |
◇FROヨガ アクティブ（川崎フロンターレ×ホットヨガスタジオLAVA）
| 指導者 | ホットヨガスタジオLAVA インストラクター ※インストラクターが毎週変わります。 |
|---|---|
| 開催時刻・場所 | 毎週日曜日10:00～11:00（60分間）（4/13スタート）＠スタジオA |
| 料金 | 1,320円 |
| 対象 | 小学生以上の男女 |
| 内容 | 川崎フロンターレとホットヨガスタジオ「LAVA」の共同開発クラスです。休日を活動的に過ごせる朝活プログラム。全身を大きく動かし呼吸を深めることで、代謝アップ効果はもちろん、朝ヨガならではの爽快感が得られます。小学生から参加可能なので、休日の親子ヨガにもぴったりです。 強度：★★ |
キッズプログラム
◇キッズチア&ダンス
| 指導者 | 石塚 睦己（MU） |
|---|---|
| 資格経験 | ・健康運動指導士 ・Radical Fitnessマスタートレーナー（MEGADANZ） ・Gradacion Fitnessマスタートレーナー（universal yoga EARTH） ・UNG Jumpオフィシャルトレーナー ・United spirit association ・japan元All-star Staff ・全米ヨガアライアンス200RYT ・産前産後、更年期、機能改善ヨガ講師 ・健康運動実践指導者 |
| 開催時刻・場所 | ①毎週水曜日15:30～16:30（60分間）（4/9スタート）＠スタジオA ②【NEW】毎週水曜日16:40～17:40（60分間）（4/9スタート）＠スタジオA |
| 対象 | ①年少～年長の未就学児（小学生未満） ②【NEW】小学1年生～小学3年生 |
| 料金 | クール制 28,050円（税込）/ 17回 【体験】 |
| 内容 | チア&ダンスの楽しさを通じてリズム感・身体を動かす楽しさを学び、相手を思いやる心や応援する気持ちを育みます。もちろんチア・ダンス未経験でも大丈夫。「初めての習い事」にぴったりです。チアで元気よく楽しく踊ろう!! |
| 申込方法 | 【クール制新規申込】 ※直接Ankerフロンタウン生田のカウンターまたはお電話にてお問合せください。 |
◇はじめてヒップホップ
| 指導者 | 上田 悦子 |
|---|---|
| 資格経験 | フィットネスインストラクターとして幼児から高齢者まで様々な年齢の方を対象に対する健康体操・ヨガ・ダンス指導で活動中。子どもも大人も、「楽しんでやることが1番!!」いつも笑いのあるレッスンを目指しています。 |
| 開催時刻・場所 | 毎週木曜日16:30～17:30（60分間）（4/10スタート）＠スタジオB |
| 対象 | 小学1年生～4年生 |
| 料金 | クール制 28,050円（税込）/ 17回 【体験】 |
| 内容 | Mainly have fun「とにかく楽しむこと」をモットーにしたクラスです。まずはストレッチをたくさん行い、柔軟性を高めるウォーミングアップの後、ヒップホップで大事なリズム取り・身体を部分的に動かすアイソレーション・簡単なステップからやや難しいステップにも挑戦!!その後、身体全体を大きく使ってダンスを楽しみながら、徐々に一曲踊れるように仕上げていきます。名前の通り、はじめてヒップホップに挑戦するお子さんに最適なクラスです。みんな集まれ～!! |
| 申込方法 | 【クール制新規申込】 ※直接Ankerフロンタウン生田のカウンターまたはお電話にてお問合せください。 |
◇世界一おもしろいかけっこ教室
| 指導者 | おねだり豊 |
|---|---|
| 資格経験 | 中学時代から陸上競技を始め、大学生まで100メートル一筋で数々の大会にて活躍。最終成績は100メートル10秒85。関西学年別選手権100メートル×4リレー優勝、関西インカレ100メートル×4リレー1部決勝進出2部優勝。 |
| 開催時刻・場所 | ①毎週水曜日16:10～17:10（60分間）（4/9スタート）＠Soundcore アリーナ ②毎週水曜日17:15～18:45（90分間）（4/9スタート）＠Soundcore アリーナ |
| 対象 | ①【16:10～17:10クラス】年少～年長の未就学児（小学生未満） ②【17:15～18:45クラス】小学1年生～6年生 |
| 料金 | ①【16:10～17:10クラス】1,200円 （税込）/ 1回 ②【17:15～18:45クラス】1,500円 （税込）/ 1回 |
| 内容 | この教室の講師は自身も100m走10秒台の記録を持つ元アスリートお笑い芸人の「おねだり豊先生」。お子さんに向けて世界一楽しく速く走る方法を教えていただきます。 「自信をつけてもっと運動を楽しみたい!」「足が速くなりたい!」そう強く願うお子さんもきっと多いはず。毎回のレッスンにてタイム計測を行いますので、練習の成果を数字でも確認していただくことができます。仲間たちと一緒に楽しみながら、足を速くしてみませんか? |
◇ 【リニューアル】【年少～年中クラス】運動センスを磨く! カラダの動かし方教室
| 指導者 | 梅本 耕孝（梅ちゃん先生） |
|---|---|
| 資格経験 | スポーツトレーナーとして20年の指導経験を持ち、子どもの運動指導は3,000人以上。また、短期大学、専門学校での非常勤講師を従事してきた。日本代表選手やオリンピック選手を含む指導も行ってきた。自身も肺に穴が開き、運動制限を受けるが、格闘技やベンチプレスで成果を出し、ベンチプレス世界一を目指す。楽しく夢中になる運動教室を運営しており、思いっきり身体を動かして運動能力を向上させている。JSPO公認ジュニアスポーツ指導者。 |
| 開催時刻・場所 | 毎週日曜日14:05～14:55（50分間）（4/13スタート）＠スタジオA |
| 対象 | 年少～年中 |
| 料金 | 1,650円（税込） / 1回 |
| 内容 | 運動センスが急速に向上するプレゴールデンエイジ期に、正しい身体の動かし方を習得することで、運動神経の発達を促し、将来のスポーツの土台を作ります。 楽しい遊びや運動を通して「できた!!」という成功体験を積み重ねることで、運動が好きになり、自信をもって身体を動かせるようになります。 |
◇【リニューアル】【年長～小学3年生クラス】目指せ!体育の成績アップ教室
| 指導者 | 梅本 耕孝（梅ちゃん先生） |
|---|---|
| 資格経験 | ※上記参照 |
| 開催時刻・場所 | 毎週日曜日15:00～15:50（50分間）（4/13スタート）＠スタジオA |
| 対象 | 年長～小学3年生 |
| 料金 | 1,650円（税込） / 1回 |
| 内容 | 「体育の授業についていけるかな?」「もっと運動が得意になりたい!」そんなお子さまにピッタリ! 体育の授業で役に立つ「走る」「跳ぶ」「投げる」といった運動スキルを身につけます。 楽しく身体を動かして、体育の授業がもっと好きになり、成績向上を目指すプログラムです。 |
申込方法
◇オンライン予約システム hacomono
Anker フロンタウン公式LINEから24時間いつでもどこでも、手軽に会員登録、プログラム予約などができます。
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◇お電話、もしくはAnker フロンタウン生田のカウンターにてお申込ください。
締切
当日、開始時間まで受付可能です。
※すべてのプログラムは定員に達した場合、参加できない可能性もあります。事前にご予約ください。
※申込状況のお問い合わせにはお答えいたしかねますので、ご了承ください。
※お客様の住所、氏名などの個人情報につきましては、当案に関するご連絡、ご案内にのみ限定し使用いたします。
お支払い方法
お支払いは、ご予約日当日にAnker フロンタウン生田のクラブハウス内カウンターにてお支払いいただきます。
（お支払い方法）：現金・電子マネー・交通系IC・クレジットカード決済・QRコード決済
キャンセルについて
当日キャンセル、もしくはご連絡なくいらっしゃらなかった場合はキャンセル料100%いただきます。
※前日の23:59までにオンラインにてキャンセル、またはお電話にてキャンセルしていただくとキャンセル料は発生いたしません。
雨天時の対応
室内にて行います。
注意事項
・ウェアのレンタルは現在行っておりません。更衣室（コインシャワー完備）をご用意しておりますので、着替えやタオルなどをお持ちください。（アメニティなし、ドライヤーあり。）
・川崎フロンターレ・Anker フロンタウン生田両サイト、各広報媒体等にて、ご参加の方の写真を掲載する場合がございます。
お問い合わせ
Anker フロンタウン生田
〒214-0038 川崎市多摩区生田1-1-1
TEL 044-328-5771
※電話受付時間は9:00～20:00までとなります。
