◇「知る・学ぶ」

① 聞こえのケアは、「ヘルスケア!」

聞こえのプロフェッショナル「オーティコン補聴器」が、皆さんの聞こえチェックと体験型セミナーを実施します。加齢に伴う難聴の低下のメカニズムの説明と聞こえにくさの体験ができます。また、約3分でご自身の聞こえ具合を知ることもできます。

開催時間	【聞こえのミニセミナー】 ①10:15～10:35 ②11:00～11:20 ③11:45～12:05 【今の聞こえを知ろう!】 10:00～12:30
開催場所	スタジオB
募集	【聞こえのミニセミナー】先着順（8名ずつ） 【今の聞こえを知ろう!】自由参加
協力	デマント・ジャパン株式会社（オーティコン補聴器）

② からだ測定ミュージアム

筋肉量や体内の老化度など、普段は測ることができないご自身のからだの状態をチェックすることができます。今日から役立つミニアドバイス付きです。

開催時間	10:00～12:30 ※15分ごとにて8名ずつ実施
開催場所	Soundcore アリーナ
測定内容	①InBody 測定（写真左） 体重や体脂肪率はもちろんのこと左下半身など部位別の脂肪量や筋肉量が分かります。 ※ペースメーカーや人工心臓を使用中の方は測定できません。 ②糖化度測定（写真右） 老化の原因となる老化物質を測定します。
募集	先着順　※ブースにて整理券配布（9:45より配布開始）

③ ちょこっとからだメンテナンス

国家資格である理学療法士が身体の機能チェックを行い、おすすめの体操やエクササイズを提案いたします。

開催時間	10:00～12:30
開催場所	Soundcore アリーナ
募集	自由参加
協力	医療法人社団山手クリニック リオクリニック

④「知って得する!シニアのための携帯講座」

開催時間	【全国版救急受診アプリ（Q助）を使ってみましょう】 10:20～11:20（60分間講義） 【スマホ相談会】 11:30～12:30
開催場所	Soundcore アリーナ
募集	【全国版救急受診アプリ（Q助）を使ってみましょう】先着順 【スマホ相談会】自由参加
協力	ドコモショップ生田府中街道店

◇「動く」

⑤ スナッグゴルフ体験

ゴルフ経験者でも初心者でも楽しめるスナッグゴルフで、ボールを打つ爽快感とゲーム感覚を楽しみましょう!

開催時間	10:00～12:30
開催場所	Soundcore アリーナ
募集	自由参加
協力	インドアゴルフパークナイスオン中野島店

⑥ 喉を鍛える健康声磨き ～声から始めるイキイキ健康LIFE～

コロナ禍で声がかすれる・出にくいなど、のどの不調に悩んでいる方におすすめです。正しい呼吸法、発声法、表情筋ストレッチ、脳トレをしながら滑舌練習などを行う声磨き®プログラムは誤嚥予防・認知症予防にも効果的です。
トレーニングを行った後、磨いた声で川崎フロンターレの応援チャント練習を行います。声を磨いて川崎フロンターレの選手たちに一緒にエールを届けましょう!

開催時間	①11:00～11:30（予定） ②12:00～12:30（予定）
開催場所	ミーティングルーム
募集	先着順（椅子に限りがございます。）
協力	一般社団法人日本声磨き普及協会

⑦ ポールウォーキング歩き方教室

人生100年時代。
ウォーキングで健康寿命を延ばすための講義と、ポールウォーキングの歩き方レクチャーがセットになったブース。

開催時間	①10:30～11:00（予定） ②12:00～12:30（予定）
開催場所	Soundcore アリーナ
募集	自由参加
協力	一般社団法人ソーシャルフィットネス協会 杉浦伸郎

⑧ ずっと健脚 下駄トレ体験

ウォーキングをしているから筋力は大丈夫―。
そんな人も下駄トレをするといつもと違う筋肉を使っていると気が付きます。下駄トレで足裏と太ももやお尻の筋肉を強くして、歩幅を大きく転倒しにくい健脚を作り健康長寿を目指しましょう。

開催時間	10:00～12:30
開催場所	Soundcore アリーナ
募集	自由参加
協力	株式会社バランステック京都 GETA LABO

※内容は変更になる場合がございます。

⑨ ボッチャで遊ぼっちゃ! with明スポ

パラスポーツのボッチャを体験できるブースです。ボールを投げる簡単な動作ですが、戦略性が問われ、誰もが楽しめるスポーツです。明治大学の学生がルール説明や対戦相手を務めてくれます。ぜひお気軽にお越しください!

開催時間	10:00～12:30
開催場所	Soundcore アリーナ
募集	自由参加
協力	明治大学体育会明大スポーツ新聞部

⑩ 出張!! フロンタウンフィットネス「和太鼓フィットネス」

Anker フロンタウン生田で毎日行っている「フロンタウンフィットネス」（健康教室）からシニア層におすすめプログラムを出張出展。
健康長寿フェスタで体験後、定期クラスも行っているので継続して続けられます。
また、今回の出展プログラムは、和太鼓を使用した新感覚運動プログラムです。バチを上げたり下げたりする動作による肩こり解消、中腰姿勢をとりながら膝の屈伸運動を行う下半身強化など、全身を使った運動効果のあるプログラムとなっています。

◇和太鼓フィットネス

開催時間	➀10:45～11:00 ➁11:15～11:30 ➂12:05～12:20
開催場所	スタジオA
募集	自由参加（和太鼓の数に限りがございます。）
協力	石川　昌志

◇「食」

⑪ 健康料理セミナー! カルシウムを摂ってしっかり歩ける骨づくり

強い一歩は、強い骨から! 骨の材料であるカルシウムは、一工夫でこんなに摂りやすくなります。毎日のお料理に役立つ時短おかずを管理栄養士と料理家がお話しながら作る、試食付きデモンストレーション形式でご紹介いたします。

※写真はイメージです。当日調理するメニューとは異なります。

開催時間	①10:15～10:45 ②11:15～11:45
開催場所	アカデミー食堂
募集	自由参加（各回20名ずつ）
協力	株式会社オリーブ&オリーブ
お料理	カッテージチーズとほうれん草の胡麻和え

⑫ 季節の野菜販売 by JAセレサ川崎

ご自身の健康を「食」で支える。心もカラダも健康になるために。
季節のおいしい野菜を購入できるブースとなっています。

開催時間	10:00～12:30
開催場所	フロンルーフ
募集	自由参加
協力	JAセレサ川崎 セレサモス麻生店

※内容は変更になる場合がございます。

◇その他

⑬ 和太鼓演奏

大迫力の和太鼓演奏。胸に響く大きな音に、心躍ること間違いなしです。

開催時間	11:30～12:00
開催場所	Soundcore アリーナ
協力	和楽会「昇」

⑭ 絵本読み聞かせキッズスペース

お子さん・お孫さんを連れてきても大丈夫!
健康長寿フェスタの事前事業として、Anker フロンタウン生田で実施した「健康声磨き®教室」にご参加いただいた方々による、絵本の読み聞かせスペースになります。

開催時間	10:00～12:30（読み聞かせは、当日開始時間を提示いたします。）
開催場所	クラブハウス内特設ブース
募集	自由参加
協力